ホットヨガ体験

JUGEMテーマ:健康

腰痛(時折痺れもあるので脊椎の歪みもあるんじゃないかと)自律神経失調症などの微妙に辛い症状に加えて体力低下に体の固さ

そういうのを一気に改善したい!そのついでで痩せたらラッキー😆💕と思いホットヨガ体験してきました

 

まずはネットで「体験受講」を予約してレッツゴー

何せ究極のコミュ障ですからね、ネットでポチするのも迷いに迷って、しかし、ここで足踏みしても何もならん!ということでぽちっとしました

 

次の日

 

そぼふる雨の中、スタジオの前には一人の女性。どーしていいのか分からなくて、その女性に声かけしたら「初めての方はすぐ中に入っていいんですよ」ということで中に入ると「こんにちは!」と明るい声の女性が出迎えてくれました

「ドア外にある袋の中に靴を入れて中へどうぞ」

あ、ヨガだもんな、はだしで入るのかと納得して言われた通りにしますと、まずはフロント脇にあるソファにて利用規約とアンケート。気になる体の不調やヨガの目的やら

で、前述した通りの症状を書き込みまして、まずは本日受ける授業の講師である先生とのトークが始まります

最初に問われたのは腰痛ですね。余りにもひどければヨガなんぞ出来はしないのですから、まぁ当たり前

私の腰痛は今のところ時々出る位で、しかし痺れを伴っているので骨盤を整えたいことを説明して、後は微妙に辛い自律神経失調症改善をしたいと

とーにーかくダイエットは2の次3の次くらいでとお願いしました

 

話の最後で緊張してますね?と告げられる私

そりゃそうだ。コミュ障な上に目の前にはキラキラした女性がいるんだもの!すっごい引け目を感じているわけで

しかし、ここまできたら後には引けません

 

引きつった笑顔のままにスタジオに入ります

 

室内は薄暗く静かな音楽が流れてます。受講生はざっと15人ほど

 

いや、結構いるんだ!と驚きもしたし、正直ホッとした。これなら私一人がへんてこな踊りしてても目立たないかも!みたいな

 

「よろしくお願いいたします」

まずは合掌。そうか!これヨガだものな!と驚きつつも、そういや最近合掌とかしてなかったと気がつく

 

私が受講したのはハタヨガビギナーで基本的なコースで、初心者は私一人でしたので、結構、ちょこちょこ先生がポーズを直してくれました

鼻で呼吸をゆっくり繰り返すんですが、もう、ちゃんとしたポーズが取れてるかに意識が向いてなかなか呼吸が合わない

それとバランス系が苦手なのが分かりまして、特に片足で立つワシのポーズはぐらぐらして、結局片足で立つことは無理で足先だけ床に付けてました

 

一時間。暖房のきいている部屋の中でのヨガですがそこそこ汗はかけたなぁと思います

 

さて、体験後入会するかどうか聞かれるのですが、余程ダメだ!という理由がない限り入会するつもりでしたし、今なら入会料ゼロの上2ヶ月も受講料ゼロ円なので入会しました

そして、以前、口コミの情報を集めてた際に出た物販の話です

口コミでは、そんなしつこい押し売りはないよ、という話でヨガマットなら通販で二千円しないで買えるよとのことでしたが、ここまで色々優しく話をしてくれて、たとえそれがセールストークだとしても、気持ちよく過ごせるものならば、その気持ちよくしてくれた分には対価を払ってもいいじゃろと買いました

赤のヨガマットとラベンダーのラグ、それらを入れるバックと消臭剤、しめて6000円なり〜長く使えば元は取れるしね!

 

あと進められたのは水素水だけど、我が家にはウォーターサーバーあるので断り、ヨガ前に飲んで発汗を促すドリンクとヨガ後に飲むとカロリーの吸収を抑えるゼリーはダイエット目的ではないので断りました

 

さてさて、どうなりますか?私にさえ分かりませんが頑張ってみましょうか


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  • 2018.08.20 Monday
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